Мастер-класс «Осознанность как психологическая ценность» прошел в МОСИ

От batanov в вт, 12/02/2013 - 18:55

 

В Межрегиональном открытом социальном институте прошел мастер-класс «Осознанность как психологическая ценность», вел который заместитель директора ГБУ РМЭ РЦПППН «Доверие», психолог Антон Шутов.
 
На мероприятии присутствовали психологи учреждений Марий Эл, представители министерств и ведомств, студенты вузов, учащиеся средних специальных учебных заведений и школ.

 
В ходе мастер-класса по методам практической психологии участникам были представлены техники самоанализа, позволяющие самостоятельно повышать уровень сознания, ориентироваться в приоритетах, прояснять градацию жизненных целей. Самопознание и развитие ценных свойств личности возможно и без присутствия психолога, для этого достаточно использовать простые психологические техники. 
 
Первая задача мастер-класса – выявление самого важного качества человека, которое помогает справляться с жизненными трудностями и развиваться. Первые предложенные участниками варианты – уверенность, спокойствие, умение контролировать свои чувства – оказались бессильными и не универсальными. Есть основное главное: способность человеческого сознания: постоянно осознавать того, что происходит, осознавать собственные чувства и желания. Это стало лейтмотивом, основной темой техник, которые осваивали участники мероприятия. Набор психологического инструментария, который каждый унес с собой с мастер-класса, позволяет усилить стрессоустойчивость, стимулировать развитие интеллекта, ярче проявить палитру эмоций и стать ответственным за все, что происходит в жизни.